Club de Ju-Jutsu




enseignants

Le Club est dirigé par Jean Jacques BONNEFOUS 2°Dan assisté par :
Jean Jacques GILLY 2°Dan
Yves ROBERT 1°Dan
Charles JACQUEMUS 1°Dan
Michaël BERTRAND 1°Dan

Le club de Ju-jutsu d'Alleins se compose d'une soixantaine de participants

 

 

 

La pratique du Ju-Jutsu :

Art martial traditionel hérité des samouraï et de leur code d'honneur le Bushido

Ces techniques se pratiquent à main nues ainsi qu'avec des armes
- Ensemble de coup frappés : Atémis
- Techniques de blocages et de projections
- Travail au sol - Immobilisations
- Maniement des armes Tanto, Boken, Bo, Katana, Tonfa
- Utilisation de l'énergie Ki
- Relaxation - Shiatsu

 

Les cours

entrainement des adultesIls ont lieu au Dojo du Bastidon (1er étage)

Lundi et vendredi :

- Enfants (à partir de 6 ans)
- Adultes
18h30 - 19h30
19h30 - 21h30


Renseignements

 

04 90 59 30 32
06 88 46 92 88



 


Les cours de Shiatsu

D’origine orientale le shiatsu est une approche corporelle énergétique qui se pratique sur une personne habillée, avec les mains, les coudes ou les genoux.
Etymologiquement le mot shi signifie doigt et atsu pression.
Le pratiquant exerce des pressions sur des points situés sur les méridiens afin de libérer l’énergie stagnante qui se manifeste par des blocages ou des tensions dans le corps. Cette énergie libérée permet une détente du corps, un meilleur sommeil. Elle soulage le dos, les cervicalgies, réduisant ainsi le stress, et la fatigue causées par notre style de vie moderne.

Cours au Dojo du Bastidon 1° Etage le jeudi de 19 h à 21h